Gewicht und Körper sollten in Gleichklang stehen
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Das Körpergewicht ist nicht unabhängig vom Alter einer Person zu bewerten, denn die Werte steigen ab dem 25. Lebensjahr alle zehn Jahre jeweils um einen Wert nach oben. Wer fit ist nicht zu starkem Übergewicht tendiert, sollte sich vom BMI nicht irritieren lassen.
Für uns gibt es eine Grundregel - Wer sich gut fühlt und ein paar Treppen under einen größeren Spaziergang schafft, sollte nicht in Panik geraden, weil der letzte Urlaub zwei Kilo hinterlassen hat.Auf ratgeber-gesund-abnehmen.de weiterlesen
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