Kampfsport im Fitnesstraining - bodyboom | bodyboom.de
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Der Kampfsport hat sich in den letzten Jahren in zwei Richtungen weiterentwickelt. Kannte man früher nur traditionelle Kampfsportarten wie etwa Karate, Taekwondo oder Kung Fu, so bedient sich die Szene heute verschiedener Schwerpunkte.
Daniel Gärtner ist Fitnessexperte, Sportwissenschaftler und ehemaliger Kickbox Weltmeister. In dem Beitrag beschreibt er, welche Wirkungen die Körperschulung aus dem Kampfsport im Fitnesstraining hat.Auf bodyboom.de weiterlesen
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