Rückenbeschwerden - Gesundheitliche Ausfälle häufen sich
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Die Anzahl der Krankschreibungen steigt auch in diesem Jahr weiterhin an. Häufigste Ursache, mangelnde Bewegung. Unser Körper ist für die mangelnde Bewegung nicht ausgelegt.
Wenigstens in der Freizeit sollte man sein tägliches Bewegungsdefizit ausgleichen. Am besten durch eine Sporteinheit. Ständiges Sitzen, lässt die Muskeln verkümmern und Bänder verkürzen sich. Die Folge: Die Wirbelsäule bekommt keinen Halt mehr.Auf personal-trainer-kiel.de weiterlesen
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