Eigenmotivation und wieder war die Couch stärker
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Es ist schon beachtlich, welche Anziehungskraft die Couch hat und wie sie die Eigenmotivation zu Nichte machen kann, wenn es um das Thema Sport geht.
Der Tritt für ein langes Training muss meistens heftig ausfallen. Warum also nicht das Training auf ein Viertel hinunterbrechen und dafür mehrmals die Woche ein Training absolvieren. Einfach mal ausprobieren!Auf personal-trainer-kiel.de weiterlesen
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