Wenn Langeweile krankt macht: das Bore-Out-Syndrom

Erste Anzeichen, dass man betroffen ist: 1.man kann sich am nächsten Tag bzw meist noch am selben Abend, nicht erinnern, was man eigentlich getan hat 2. man vergisst wichtige Routinearbeiten 3. man arbeitet unkonzentriert

Mittel damit umzugehen: 1. Do To Liste schreiben und Häkchen hinter jede erfüllte Aufgabe setzen, da behält man dann wenigstens den Überblick 2. Unbedingt immer so tun, als ob man genug zu tun hat oder 3. Privaten Kram erledigen ABER sich nicht erwischen lassen

Auswirkungen auf die Psyche: 1. Selbstzweifel - wieso wird mir nicht mehr zugetraut? Hat mein Chef kein Vertrauen in meine Fachlichen Qualifikationen? Denkt er, er überlastet mich? Bin ich selbst zu doof? Bin ich nicht gut genug, die Aufgabe xy zusätzlich zu übernehmen? 2. Selbsthass - Gründe siehe oben 3. Hass auf alle anderen Mitmenschen - Gründe siehe oben

Lösung: 1. sofern genau dieser Arbeitsplatz einem selbst wichtig ist, das Gespräch mit dem Vorgesetzten suchen 2. einen neuen Job suchen 3. wenn die Selbstzweifel tiefer liegen, sich einen guten Therapeuten suchen oder 4. sich mit der Situation abfinden

LOL

Solange man doch noch private Sachen während der Arbeit erledigt, versteh ich nicht warum sich die Leute dann langweilen. Wenn sie nichts zu tun haben, man kann ja jeder Zeit zu seinem Chef und mit ihm reden. Und das man nach Arbeit verlangt, kann sich jawohl kaum negativ auslösen...

Mal abgesehen von der Expertenmeinung, würde ich das burnout-syndrom immernoch als das schlimmere von beiden einstufen. Wer sich langweilt, kann ja nach mehr Arbeit verlangen. Nur tun das die betroffenen wahrscheinlich nicht...warum wohl? :)

das kommt mir irgendwie bekannt vor ;)

Ach das ist bestimmt ziemlich stark verbreitet , kann ich mir gut vorstellen. Werd mich gleich erstmal testen ;D