Lichttherapie hilft gegen Winterdepression
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Der Lichtmangel im Winter führt oft dazu, dass sich Menschen schlapp und antriebslos fühlen. Um dem Lichtmangel entgegen zu wirken, hilft zwar eine Lichttherapie, nicht aber der Gang ins Solarium. Katharina Kitze von der “Unabhängigen Patientenberatung Deutschland” erklärt, worauf es bei der persönlichen Lichttherapie ankommt.
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