Bauchmuskeltraining beugt Haltungsschäden vor
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Bewegungsmangel, Haltungsschwächen und Schwangerschaften sind häufig die Ursachen für Haltungsschäden. Ein Hohlkreuz ist oftmals die Folge. Vorbeugen kann man Haltungsschäden mit einer starken Bauchmuskulatur. Dadurch lassen sich auch Folgeschäden, wie beispielsweise ein Bandscheibenvorfall, vermeiden.
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