Was man wissen sollte - Ballaststoffe sind unentbehrliche Helfer für die ge
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Unserer Ernährung sollten aus pflanzlichen Lebensmitteln wie Getreideprodukte, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Obst, Gemüse und Salat bestehen. Damit sollten wir uns satt essen,
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3 KommentareÄhnliche Beiträge aus den Themenbereichen: Obst, Kartoffeln, Gesundheit, Gemüse, Darm
Kommentare zu Was man wissen sollte - Ballaststoffe sind unentbehrliche Helfer für die ge
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Wie ist das genau bei Hülsenfrüchten?
stimmt genau!
Ballaststoffe halten den Magen am arbeiten, sie Ballaststoffe haben nicht so viel Energie und belasten daurch den gesamten Organismus nicht so sehr.