Ernährungsplan für eine Woche

und genug sex haben ;)

Die Hollywood Schauspielerinnen haben diesen "Ernährungsplan" erfunden! Öfters wurden sie von den Journalisten oder den Fans gefragt weshalb deren Körper so fit und gut im Form ist? Und die Antwort darauf ist "Diät mit Ernährungsplan".
Welch einen totalen Blödsinn! Eigentlich gibt es für die Promis nur eine Sache was denen geholfen hat, um so einen tollen und schlanken Körper zu bekommen, nämlich Schönheitsoperation.

Aha, dann hast du was Falsches gemacht ;)
Es bringt natürlich nichts wenn man nur auf den Ernährungsplan verlässt, sport sollte man auch machen!

Woher weißt du das?

Wenn man fit bleiben möchte, dann soll man sport treiben.

Das Leben ist schwer genug und ich finde es ist unnötig so was einzuplanen.

Ich liebe essen! und werde das auch sicherlich nich sein lassen nur weil mir da son heini mitm ernährungsplan um die ecke kommt! nä hab ich gar keinen bock drauf un vorallem hab ichs gar nich nötig abzu nehmen! ich habe ein top figus! aber ich bin ja auch noch recht jung! und noch dazu sportlich, sowas kann man natürlich nciht von jedem erwarten! Aber jeder ist ja seines glückes schmied!

oh wie recht du hast! ich scheiße auf so n kack wie ernährungspläne! Ich esse was und wann und vorallem so viel ich will und rauche so viel ich will und der alkohol darf natürlich auch nicht zu kurz kommen! Und das beste daran ist ich lebe immer noch und erfreue mich bester gesundheit! Also was soll der scheiß! es geht doch draum spaß am leben zu haben is eh kurz genug!

Also ich für meinen teil esse ja alles! aber ich kenne einige vegetarier und sogar eine veganerin und ich habe gemerkt das es mittel und wege gibt alles zu essen und dabei trotzdem kein fleisch und keine tierischen produkte zusich zu nehmen. Das mädel geht zum beispiel auch grillen isst aber statt steak tofu würstchen! Oder zum beispiel gibt es auch joghurt und sahne aus soja die nicht groß anders schmeckt aber tzrotzdem nicht aus tierischen produkten gemacht wurde! Das einzige was mich stören würde ist die fehlende akzeptanz der gesellschaft! ich habe gemerkt das dieses mädel seit dem sie vegan isst ständig diskussionen ausgestzt war von menschen die versucht haben sie zu überzeugen das es nicht schlecht für hühner ist eier zu legen oder für kühe milch zu geben! aber sie hatte sich eingehend mit diesem thema beschäftigt und konnte auf alles eine antwort geben!

Da muss ich dir vollkommen recht geben! Es macht gar keinen sinn immer krampfhaft darauf zu achten was man isst wenn man sich dabie nicht wohlfühlt! Ich denke jeder sollte das essen was ihm schmeckt und womit er glücklich ist! Ok wenn das dann irgendwann zu extremem übergewicht führt ist das natürlich nich mehr ganz so cool, aber man muss es ja auch nicht gleich so übertreiben! un ausserdem ist ein bisschen bewegung eh viel besser als dieses ewige fasten und diät machen usw!

Ich find das auch quatsch! Also ich bin zwar auch ein "weib" wie buschfan sich so gewählt ausgedrückt hat aber ich halte ernährungspläne trotzdem für schwachsinn! Ok ich hatte auch noch nie gewichtsprobleme aber selbst wenn hätte ich keinen bock mich an so was zu halten! ich will essen können wann und wo und was ich will und vorallem so viel ich will! Ich fühle mich immer direkt total eingeschränkt wenn ich mich an so etwas halten soll!

und übrigens für alle die die mal grade wieder auf diät sind: ICH ESSE GERADE EIN SCHOKOBRÖTCHEN UND ES SCHMECKT WUNDERBAR!!!!!

Ein Jahres plan wäre eine tolle Sache! Das habe ich leider noch nirgendwo gefunden. Das wäre doch eigentlich super Marktlücke. Den ich denke das ist ein Service, den viele Leute dankbar in Anspruch nehemn würden. Wer hat denn heutzutage noch Zeit sich darüber Gedanken zu machen, ob das was er da ist gesund ist?

Ich finds eklig! Und wat für soll ich denn ab nehmen! hab ich gar nich nötig! Un schon gar nch mit so nem lahmen ernährungsplan is ja voll nervig!

Ich habe plötzlich Appetite auf das Gericht in dem Bild. Das sieht total lecker aus... vielleicht fehlt mir auch einfach die Sonne (-;

Dieser Ernährunplan hat mir garnichts gebracht. bin nur noch viel dicker geworden.

Veganer sind doch vonm Mond. Muahaha

Toller Ernährungsplan. Wirkt bombig. In zwei WOchen hab ich schon 2 kilo abgespeckt. wunderbare sache. mache jetzt aber auch sport.

vermutlich hattest du noch nie gewichtsprobleme. sonst würdest du jetzt nicht so einfach die ganzen ernährungspläne als weiberkram abtuen. also ich find das ganz wichtig, dass man auch mal lernt sich diszipliniert an so einen speiseplan zu halten. in unserer zeit wird wirklich viel zu viel ungesundes zeug gefuttert, eine woche gesunde ernährung würde sicherlich niemandem von uns schaden.

Ernährungspläne...Pff. Weiberkram. XD

ich finde es sehr wichtig das man sich gesund und ausgewogen ernährt. da kommt mir dieser plan wie gerufen. ich habe in den letzten wochen meinen kompletten ernährungsplan geändert. die ergänzungen aus diesem plan hab ich auch einbezogen.